活动现场。科学开展

红网时刻新闻5月10日讯（通讯员 唐文涛 周永秀）为深入推进儿童青少年“五健”促进行动，助力中考走进中学专题帮助家长科学守护孩子身心健康，郴州近日，市妇苏仙郴州市妇幼保健院二支部书记龙向京带领支部党员走进苏仙中学开展主题党日志愿服务活动。幼保

龙向京以《科学守护从容备考》为主题，健院讲座面向中考生家长群体，科学开展紧密围绕儿童青少年“五健”促进行动核心要求，助力中考走进中学专题重点结合健康体重、郴州心理健康、市妇苏仙健康作息等关键内容，幼保立足中考备考冲刺的健院讲座特殊阶段，用接地气的科学开展语言、真实的助力中考走进中学专题案例，为家长们精准讲解饮食、郴州睡眠、心理三大核心守护要点。饮食上，倡导均衡营养、规律进餐，具体指导家长如何根据孩子备考节奏搭配三餐，为高强度备考提供充足能量；睡眠上，强调规律作息、优质睡眠对备考效率的重要性，讲解了帮助孩子调整作息、改善睡眠质量的实用技巧；心理上，深入解析了备考期间孩子易出现的焦虑、浮躁、压力过大等心理问题，同时强调了备考家长自身减轻压力的重要性，引导家长学会倾听、耐心陪伴。讲座现场氛围热烈而融洽，既有科学理论支撑，又有案例分享，精准戳中了家长们的需求。

此次专题讲座，将“五健”促进行动理念与中考备考实际需求有机结合，既为中考家长提供了科学、实用的守护指导，也进一步普及了“五健”知识，引导家长树立科学的育儿观念。下一步，郴州市妇幼保健院将持续推进“五健”促进行动，开展更多贴合青少年成长和家长需求的专题活动，助力家长做好孩子的“护航人”，推动“五健”理念走进每一个家庭。